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现在随着生活水平的提高，城市的楼房越做越高，大家的视野范围越来越小了。电视、电脑的普级，越来越多的人成为眼镜一族。我就是其中的一份子，所以为了下一代的...
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都说眼睛是心灵的窗口，但是眼睛近视了看到的世界不再是清晰可辨同时戴眼镜长时间眼睛都会变形变的不那么好看了。近视的童鞋们有木有这种体会。所以为防止近视的...
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核心提示：冬病夏治不只是贴膏药，还包括足浴、艾灸、食疗、药物等很多方法。贴膏药仅仅是冬病夏治方法中很小的一部分。 “冬病夏治等于贴膏药”这是长期以来...
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核心提示：在生活中喜欢木瓜的人越来越多，这主要是木瓜营养很丰富，有很好的美容作用。木瓜作为食物与保健品的应用有悠久的历史和广泛的地域，我国很早就有木瓜...
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吃粽子——清热除烦 中医认为，糯米具有益气健脾、开胃消食的作用。用来包裹粽子的粽叶更有讲究，北方大都用芦苇叶，南方多用竹叶或荷叶，这些叶子都有很好的...
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很多准备生育的男性对饮酒的严重性不以为然，认为在准备生育前适当控制就可以了。 实际上，醉酒一次，三个月才能恢复酒精对人体肝脏和男性睾丸的直接影响。...
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核心提示：关注减肥的女生一定听说过减肥的“生理周期”：月经过后的某个时期，不但消化吸收不好，怎么吃也不会胖，热量消耗还特别大，这个时候运动减肥的效果特...
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山药生吃比煮着吃更容易发挥所含的酶的作用，因此凉拌山药不失为更健康的吃法；另外，把山药切碎比切成片、丝食用，更容易消化吸收其中的营养物质。山药大家并不...
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盛夏来临，皮蛋、咸蛋越来越频繁出现在大家的餐桌上。尽管皮蛋咸蛋美味可口，但因咸蛋太咸盐超标、无铅皮蛋也含铅，还是要少吃为妙。 咸蛋与鲜蛋的营养价值基...
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核心提示：夏至是一年中人体代谢最旺盛的季节，此时人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡可口，避免油腻、难消化的食品。注意清心解暑、健脾养胃。 今天是...
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夏至节气即将到来，办公室的空调越开越大，不少人因为长期处于低温中，身体开始出现一些小病痛了。这些都是吹空气惹的病。今天小编教大家如何预防空调病，呵...
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补钙季军：牛奶 牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是...
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虾皮的含钙量很丰富，100克虾皮中的含钙量为991毫克，仅次于芝麻酱。虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等...
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核心提示：很多人会以为吃多点骨头汤补钙就可以的，其实里面存在着很多误区，补钙不一定非吃钙片不可，注重膳食平衡，合理安排膳食也能达到补钙的效果。 调查...
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核心提示：当女性升级为孕妇，总能听到很多关于生男生女的“俗说”，“男孩会比预产期早生，女孩会比预产期晚生”就是一例。预产期究竟是怎么一回事？男孩早出生...
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女性吃东西少、细、精，而运动量又比较小，因此肠道蠕动比男性更慢，所以女性发生便秘的几率要比男性高。坚持规律的锻炼，可以帮助女性肠道更好地蠕动，缓解...
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核心提示：广东省中医院心理睡眠专科李艳教授为大家罗列出儿童情绪异常的信号，作为家长，平时可以多留意，是否你的孩子出现了这些症状，当出现这些症状时，请家...
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核心提示：进入夏季后，一种五彩斑斓的鞋子开始走红于大街小巷，大人孩子们都喜欢叫它“洞洞鞋”。5岁以下的孩子穿洞洞鞋是很危险的。 近年来，进入夏季后，...
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