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主题: 4、饭后才喝汤

临风
  • 临风
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  • 阅读：854
  • 回复：1
  • 发表于：2012/7/21 12:18:02
  • 来自：广东
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4、饭后才喝汤

　　这是一种有损健康的吃法。因为最后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释，势必影响食物的消化吸收。正确的吃法是饭前先喝几口汤，将口腔、食道先润滑一下，以减少干硬食品对消化道黏膜的不良刺激，并促进消化腺分泌，起到开胃的作用。饭中适量喝汤也有利于食物与消化腺的搅拌混合。
  
临风
  • 临风
楼主回复
  • 发表于：2012/7/21 12:21:45
  • 来自：广东
  1. 沙发
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