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春季开学在即,孩子们如何以最佳状态投入到新学期的学习生活中?武汉疾控中心发布开学前健康手册!一起转发扩散!
#01 提前做好准备,开展健康监测
#02 保持良好习惯,做好个人防护
#03 调整饮食结构,保证营养均衡
#04 规律作息时间,倡导健康生活
#05 关注心理健康,保持乐观心态
#06 保证适量运动,营造亲子关系
来源:湖北发布、武汉疾控健康宣传
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