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主题: 24节气养生茶：秋分

赐毒酒一杯给那贱人
  • 赐毒酒一杯给那贱人
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  • 阅读：3178
  • 回复：0
  • 发表于：2020/9/20 11:31:14
  • 来自：湖北
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【24节气茶养生】前言

一直以来，我都有个心愿：让茶回归它的养生本原。
《神农本草经》云：“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼(茶)而解之。” 茶，最初就是一杯排毒抗病的解药。
后世的人们赋予了茶各种礼、艺、道等文化内涵。在这些华丽的外衣下面，茶本身是非常质朴的。它是平民百姓开门七件事之一，就像油盐酱醋一样，既是生活的日常，也是养生保健的良药。
这个系列是2017年录制节目的文字版。

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二十四节气之秋分

金气秋分，一个“分”字意味着昼夜平分、寒暑交替。

一年农事结束，春夏的生长之气转变为秋冬的肃杀之气。

一年的养生之旅到此日也要来一个急转弯。

从春天开始，我们一直以养阳为主，秋分之后，该阴阳双补了，特别是要偏重于滋阴和补血。


雁将此日去 秋向此时分

秋分节气是秋天的中间点

从这一天开始进入秋天的后一半

此时不仅是昼夜平分

也把温和凉分开了

 在秋天的前一半

我们要防的是温燥

而在秋天的后一半

我们要防的是凉燥


有些朋友在秋天的前一半

祛湿工作没有做好

可以喝一些健脾的茶饮

来帮助我们调理身体

健脾茶
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材料：普洱6克、川陈皮一个

做法：沸水焖泡



各原料的功效


陈皮和普洱是一对绝好的搭档。

普洱

普洱茶可以养胃健脾，还可以消食、解腻 、化痰。

陈皮

陈皮可以健脾、理气、化痰、消脂。与其他食材搭配时，还可以增强对方的食疗功效。对于秋天前半段没能调理好身体的朋友来说，能起到很好的补救作用。

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我们用这道茶不仅可以健脾，还可以暖胃。

（来源：《茶包小偏方 喝出大健康》陈允斌 著）
  
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