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2020年的春节真的过得太特别了
新型冠状病毒来势汹汹
宅在家里就是对社会最大的贡献
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一直牵动着所有人的心??
我们能做的
就是乖乖的呆在家里
不要给奋战在一线的医护人员
和所有用生命保护我们的人添任何麻烦！
现在的你或许正为疫情
紧张着、烦闷着、恐惧着......
呆在家中时间太久会因无事可做而倍感无聊
近期很多人家里都是这样的场景
小伙伴们为了自身
以及他人的身体健康
连出门散步这种活动都取消了
每天躺在家吃了睡睡了吃
这个假期真是想不胖都难
那乖乖宅家的小伙伴们
最近是否感觉全身乏力和酸痛？
请你不要过分紧张
那是由于你长时间躺床上
玩手机造成的！
不知道该做什么运动？
不要慌
为了增强免疫力
在家不颓、不胖、不sang
山东教育电视台联合
中国通信体育协会山东健美操培训基地的教练们
带大家一起动起来
通过居家锻炼，增强体质
更好应对和防控新冠病毒疫情
让你“宅”家也爱做运动！
下面让我们跟着
中国通信体育协会
山东健美操培训基地的教练们
一起锻炼起来吧~
一起来运动吧
一来运动吧
来吧，动起来！
反正闲着也是闲着
让我们一起做运动！
反正等着也是等着
让我们增强免疫力赶走病毒君！
来源：山东教育电视台
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