■ 注意居室通风,但每次通风时间不宜过长,以15—30分钟为宜。
■ 加强锻炼,增强体质,提高自身抗病能力,保持正常的生活规律,注意劳逸结合。
■ 注意多饮水,均衡饮食,生食蔬菜水果前应仔细清洗,牡蛎等贝壳类水产品应烧熟煮透后再吃。
■ 注意保持良好的个人卫生习惯,饭前便后、外出归来以及打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后,都要立即用流动水和肥皂洗手。尽量不要去人流密集和空气不流通的公共场所。
■ 接种疫苗是预防相应传染病最经济、最有效的措施。
■ 一旦发现自己或周围人出现发烧、咳嗽、剧烈头痛、频繁呕吐等症状时,要立即到医院就诊。
■ 不要带病坚持上班或者上学,保护自己也是保护他人。