主题: 大悟的你还在为花粉过敏，皮肤红肿担忧吗？专家教你三招儿“自救”，只需要几块钱→

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芳草萋萋，春日悠悠，又到了一年中最好的季节，和几个好友相约踏春出游，在花丛中拍张美照发朋友圈，对大部分人来说So easy，但对一些人却是奢望，“人面桃花相映红”，红的不仅是桃花，还有可能是自己的脸蛋。

究竟是怎么回事呢？北京中医药大学东方医院皮肤性病科副主任医师孙占学揭开了缘由。

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皮肤过敏是怎么回事？

当人体免疫系统对过敏原或是正常的无害物质反应过度时就会出现过敏反应，相应出现的疾病称之为过敏性疾病。春夏百花盛开，杨柳新绿带来美丽的同时也带来了花粉，容易引起面部皮肤过敏，过敏性皮炎是过敏性疾病的一种，也叫做颜面再发性皮炎。

颜面再发性皮炎是一种多见于女性颜面部的轻度红斑鳞屑性皮炎，在春秋季容易反复发生，占颜面皮肤病发病率的30%左右。不过，这病不是女人的专利，男人也会得。对于过敏体质的人来说， 当接触到花粉、杨柳絮等致敏物质时，脸上、脖子上就容易出现皮肤红肿、烘热、瘙痒等症状，有的眼睑还会肿胀，严重时面部皮肤会破溃、流脓。有的人会反复发作，持续很多年，让人痛苦不堪。

在出门诊的过程中，孙医生就遇到很多年轻女性由于多年反复发作，皮肤屏障被破坏，毛囊里爬进螨虫，这也是过敏长久不愈的原因之一。

在过敏高发季，我们该怎么做好预防工作呢？

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做到“二要一不要” 远离皮肤过敏

不要近距离赏花，不要花前闻花香，杜绝花粉、花香直接接触致敏原。

建议戴棉布口罩以及预防花粉的花粉眼镜，做好隔离工作。之所以强调口罩要棉质的，是因为一次性口罩中化纤纤维对皮肤有刺激作用，加重瘙痒，棉质的亲肤没有这方面的顾虑。

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过敏有季节性，可以每年在发病之前去皮肤科检测过敏原，明确后有目的地避免致敏原，并且进行预防性用药。

还有一点很关键，比如在植物开花之前开始不吃海鲜、羊肉、辣椒等辛腥发物，这些食物具有助湿化热作用，湿热形成后，上蒸于颜面，导致局部烘热，对于外界致敏物质（花粉、花香）更敏感，容易发生颜面再发性皮炎。

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如果颜面再发性皮炎发生了，来不及及时就医，如何自救呢？

（1）避免再次接触致敏物质，避免日晒，因为日光照射后也会加重过敏程度；

（2）尽快用凉白开水（或冰镇矿泉水）冷敷，每天数次，每次20分钟，冷敷之后，局部涂抹食用橄榄油或几块钱一袋的宝宝霜，效果也不错；

(3)口服抗过敏药，尽快就医。