母亲节后的第一个工作日
今天的天气系统也
格
外
兴
奋
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大悟高温达到32℃
是本月以来的新高
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意味着……
凉爽温润的春天即将作别
红火夏日已按捺不住内心激动
要以30℃+震撼出场了！
这一周的小目标是33℃
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接下来的日子
左手啤酒杯，右手小龙虾
“优雅”地撸着串
冰淇淋、冷饮、西瓜
统统给我拿上来
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emmm……
别高兴得太早
想问各位一句：
空调风扇都清洗好了冒？
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最近三天，
湖北偏南风阵风达3-4级，
高
温
稳
升
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注意，35℃！35℃！
这是暑热入门线——
35℃高温线
37℃是酷热线
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莫看这三天高温红得发紫
其实
晴得并不完美
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雷阵雨或阵雨四处打游击：
周一，雷阵雨在恩施地区
周二，阵雨又跑到鄂西和鄂东北
阵雨也将来到大悟！
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大悟的天气
那奏是个戏精啊！
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先看一周“剧本”：
雨雨雨雨雨
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热度如何？
预计周二实现小目标——33℃
周五开始降温
此后的高温也接近30℃
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晴热的天，撒点雨
湿度可想而知
闷热达到非常级别
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根据高温天气调整作息时间，避开一天中气温的最高时间段进行户外工作或者运动。
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应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出汗后体内盐分丢失过多，不及时补充盐分，易使体内电解质比例失调，导致代谢紊乱。最好是温开水、绿豆汤或含电解质的饮料。每天喝约1.5至2升水。
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需要外出尽量戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，穿着透气、散热的棉、麻或真丝面料衣服。
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充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。
人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，若大量饮酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。
夏天人出汗多、消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。
有的人脱离高温环境后喜欢开足电扇，或立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。
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使用空调时，室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。
如藿香正气、十滴水、仁丹等。一旦周围有人发生中暑症状，应当立即将病人移到阴凉处，并保持周围通风；解开衣扣，用各种方法帮助身体散热；帮助服用解暑药物，并按压人中、虎口等穴位帮助恢复意识，如果症状没有减轻，应立即拨打救助电话。
来源：楚天都市报
接下来的铁板烧天气套餐
你准备好了吗？
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