养花花草草也能让身体越来越健康？这点小众健康知识你值得拥有！_我是花草控_大悟论坛

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发表于：2017/8/21 14:24:14
来自：湖北

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悠闲的生活可以让你延年益寿，这是不假的，特别是种一些花花草草，有些植物对人体是十分有益处的，不仅仅可以美化居室，还可以清新空气，帮助睡眠，甚至可以省下买药钱。

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芦荟是相对便宜的盆栽，也是护发和缓解皮肤疾病的天然药物，具有美容保湿的作用，对于创口有杀菌消炎的作用，可用于蚊虫叮咬引起的瘙痒。再者有令人放松、精神愉快的功效，可以助眠，提高睡眠质量，夜间也可以吸收二氧化碳，降低房间二氧化碳浓度。特别适合懒人养，不易死亡。

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栀子花，清新花香非常招人喜爱。栀子花对二氧化硫有抗性，并且可以净化吸硫、释放氧气，放在客厅让家里空气清新舒适。另一方又可以食用，像凉拌栀子花、栀子蛋花、栀子花炒小竹笋、栀子花茶等等哦。它具备非常高的药用价值，有清肺泻火、清热凉血的功效。不过养的时候比较讲究，需要在酸性土壤中生长，每月兑水浇1到2次硫酸亚铁，常清理叶面并保持一定的湿度，不能暴晒在太阳底下。

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薄荷，夏天最适合种上一盆清香怡人的薄荷，薄荷带有的清香，缓解紧张情绪。而且还能食用，具有疏风散热、清目利咽的功效。能入菜、做饮品，解渴消暑，还促进消化，改善夏季闷热厌食的症状。对健康十分有益处，不过需要充足的阳光，喜湿，经常浇水保持土壤湿润。

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仙人掌，作为天然的氧吧，它能够在夜晚释放氧气，补充氧气，有利于人的睡眠，还有就是防辐射和吸尘，能有效的净化空气。仙人掌还能治疗轻微烫伤，用刀将仙人掌切成小块，捣碎成泥。敷到伤口处，能有效的治疗轻度烫伤。

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健康其实就是这么简单，每天花点时间养养花草就可以拯救自己的健康，何乐而不为呢？是吧，赶紧买买买吧，做个健康快活人。