运动减肥
运动减肥 主贴:36 | 回贴:46
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近日,教育部印发了《关于加强义务教育学校作业管理的通知》《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》。那些孩子和家长关心的问题,要有变化了!严禁要...
@所有大悟家长,体育家庭作业来了!
04-28
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每当选奶茶时,中杯大杯超大杯摆在面前你或许也会面临“罗老师之问”许多品牌都是中杯和大杯中杯嘬几口没了大杯短时间之内喝不完总觉得大杯比中杯实惠那么到底谁...
揭秘!奶茶的中杯大杯到底点谁合适?实测6家连锁茶饮!大悟人快来看!
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有喜欢运动爬山、打羽毛球的小伙伴吗?业余时间可以一起打球运动健身,微信号:520076270 非诚勿扰!...
10-19
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爱美之心人皆有之,职场白骨精减肥是一个世界性难题。职场中空间狭小,没有器材,没有游泳池,就算有根跳绳也怕骚扰到其他同事。那么应该如何在职场运动减肥最实...
08-17
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刚看到网上一个真实小故事,分享给大家:等车的时候一位年轻妈妈引起了我的注意,因为她跟她儿子的谈话,她儿子可能6、7岁的样子,他儿子一边喝一杯奶茶之类的...
05-20
11-12
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我身上所有的肉都不是运动减下来的。...
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因长期在外,现转让(原英皇健身房)现阳光健身房健身卡一张,全新2年效期,价格800,健身房地址:孝武5楼,有需要者可电联18771727120...
09-21
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天气太热,很多人恨不得,天天躲在“空调房”里享受。都说在这个天气,还能约出门的朋友都是“真爱”不想动,离不开空调,讨厌流汗,这其实都违反了季节特征,导...
出汗的10大惊人好处!看完我默默把空调关了...出汗的10大惊人好处!看完我默默把空调关了...出汗的10大惊人好处!看完我默默把空调关了...
06-05
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  跑步是最容易进行的运动,关于晨跑和夜跑哪个好的争论很多。事实上,晨跑和夜跑并无绝对的“孰优孰劣”,人们根据自身情况选择跑步时间即可,只要跑步方式正...
晨跑和夜跑的正确运动方式,你做对了吗?晨跑和夜跑的正确运动方式,你做对了吗?晨跑和夜跑的正确运动方式,你做对了吗?
06-04
06-05
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  总说减肥是个痛苦的过程,其实不然,你要是能做到下面的几点,并且坚持下去,肯定就会变瘦,变成不易胖的体质。1.把饮料全部替换成温水(包括咖啡)2.戒...
能做到这10点 你肯定能变瘦
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  辛辛苦苦减肥,体重清了不少,可是肚子还是肥肥的,苦不堪言。  面对这个情况该如何是好啊?  1.消除便秘  便秘会影响腹部周围的血液循环,淋巴循环...
全身就肚子比较胖怎么办?
06-03
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  是不是你们也很久没跳过绳了呢?是不是上一次跳绳还是在小学阶段呢?  对于跳绳这种运动,无论何时何地都可以自己完成,而且最重要是,在相同的时间内,跳...
恍然大悟!每天跳绳15分钟,一个月后的你将会有这样的变化!恍然大悟!每天跳绳15分钟,一个月后的你将会有这样的变化!恍然大悟!每天跳绳15分钟,一个月后的你将会有这样的变化!
05-23
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  在我的认知里,一直觉得运动与不运动的差别主要就在于你胖还是瘦。但是那天见到父亲的一个朋友时,我彻底的相信了,运动改变命运啊!  我记得见到父亲朋友...
健身与不健身的区别有多大,看了实例我信了!健身与不健身的区别有多大,看了实例我信了!
05-08
05-08
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  走路减肥,听起来多少有点不可思议。不过若方法得当,同样可达到减肥目的。每天10分钟快步行走不但对身体健康有极大益处,且更能使消沉意志一扫而光。医学...
怎样做到走着走着就瘦了!怎样做到走着走着就瘦了!怎样做到走着走着就瘦了!
04-29
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  要减肥的宝宝们,不要为了减肥而节食甚至做很不合理的饮食,不仅会伤到身体,即使在减下来后也容易反弹,下面小编用我们的经验来建议下在瘦身的宝宝们,在瘦...
一个月瘦10斤瘦身知识:瘦身期间该怎么吃?一个月瘦10斤瘦身知识:瘦身期间该怎么吃?一个月瘦10斤瘦身知识:瘦身期间该怎么吃?
04-29
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