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大悟黄花菜

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  黄花菜,又名金针莱,在国际市场上享有盛誉,其经济价值和药用价值极高。有诗云:“莫道农家无宝玉,遍地黄花是真金。”入药,有提神、健胃、利尿、通乳、消肿、止痛等功能。在古医书《医醇剩义》中就列有萱草忘忧汤之方,曰:金针莱即萱草花,可治疗忧愁太过,闷闷不乐等症。古人亦说:“欲忘人之忧则赠之”,故黄花菜又称“忘忧”。清代著名温病学家、食疗学家王土雄也说:“黄花菜甘平利膈,清热养心,解忧释忿,醒酒除黄,晕素宜之,与病无忌”。

       

  县内所出产的黄花莱,色泽黄亮,肥大饱满,晒干后根条严实光滑、耐熬煮,含有丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钾、钠、钙、铁、磷、糖和多种维生素等营养成份,具有使人精神安定的功能,故有人称之为健脑莱。此菜可鲜食,亦可制干后食用。县内传统食用方法,是先将鲜莱泡煮片刻,然后沥干水份,晒干贮藏备用。食用时,再用温水泡洗干净,荤做、素炒、煮汤均相宜,味道鲜美,醒脑提神。扒黄花,则是县内一传统名莱。其制作方法:

  用料:干黄花100克,盐3克,味精2克,鸡汤50克,葱、姜各3克,淀粉2克,香油5克,花生油适量。


  作法:将黄花放在盆中,加入开水焖约5分钟,取出去掉老蒂,整齐排放在乎盘中,码2—3排备用;葱切段,姜切块,锅中加花生油,将葱、姜放人,炒出香味后,去掉葱、姜,再将鸡汤倒人锅中,加入精盐、味精;汤烧开后,去掉浮沫,将黄花整齐地从平盘推人锅中,转用小火烧制约5分钟后,然后用水、淀粉勾汁,使汁均匀地挂在黄花上,待芡汁熟透后,淋上香油,再将黄花整齐地从锅中拖人盘内即成。

  此莱,色泽黄亮,鲜嫩滑脆,馨香爽口,营养丰富。


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